Растения помогут нашим сосудам

Снег с дождем, резкие колебания атмосферного давления на фоне короткого зимнего дня очень сильно влияют не только на наше настроение, но и на здоровье. Причем особенно чувствительны к этим факторам сосуды. Они стараются обеспечить наши ткани питательными веществами независимо от неблагоприятных внешних воздействий. Но, как и сердце, они трудятся всю жизнь, поэтому неизбежно изнашиваются. Очень важно поддержать сосуды и помочь им бороться с непогодой и другими вредными воздействиями. И растения могут нам помочь в этом.

Многие лекарственные растения укрепляют стенки сосудов и проявляют ангиопротекторное действие. Они предупреждают повреждение клеток на внутренней поверхности сосудов, которое легко может наступать при их сужении. Активные вещества растений способны дополнительно снабжать эти клетки энергией (антигипоксический эффект) и нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие мембраны клеток (антиоксидантный эффект). В результате клетки сосудов становятся более устойчивыми к дефициту питания и кислорода, переживают непогоду легче и служат нам гораздо дольше. При этом они и ткани питают более полноценно, и всему организму в условиях стресса становится легче. Такие свойства проявляют извлечения из цветков, плодов и листьев боярышника (см. «ВП» за 30 ноября), а также из травы буквицы, цветков василька (на фото), плодов лимонника, листьев липы, плодов и листьев малины, плодов облепихи, рябины обыкновенной и черноплодной. Особенно полезны растения, улучшающие эластичность венозных сосудов: василистник, донник, иглица, каштан, лещина, цикорий.

Большую помощь сосудам оказывают растения, разжижающие кровь. Благодаря большей текучести кровь легко проходит в самые тонкие артерии и капилляры, не задерживаясь, легко идет по венам к печени, где освобождается от вредных «отходов» обмена веществ, и дальше к легким, где снова обогащается кислородом. Большинство веществ, снижающих способность тромбоцитов слипаться и снижающих свертываемость крови, лучше растворяется в спирте, поэтому из этих растений предпочтительней  готовить настойки. Поскольку этих растений известно не много, лучше каждое из них применять по 1 — 2 месяца, чередуя. Непрерывный прием таких растений необходим в том случае, если появились признаки болезней сердца и сосудов. Наиболее эффективны василистник, донник, ива, лабазник и якорцы.

Настойку можно сделать из расчета 1:10 на 40-процентном этиловом спирте. Настаивать в течение 10 дней в темном месте, затем процедить и принимать по 10 капель 3 раза в день с едой.

Если беспокоят вены на ногах, эти же настойки можно применять местно, нанося их на кожу  по ходу вен (по задней поверхности голени и бедра).