ЗДОРОВЬЕ: «Не нервничай!» — совет на все времена

Израильские ученые к списку причин, способствующих возникновению остеопороза, добавили еще одну: депрессию.

Израильские ученые к списку причин, способствующих возникновению остеопороза, добавили еще одну: депрессию. Именно она способна приводить к значительной потере костной массы, что в конечном счете и становится причиной заболевания.

Лабораторным мышкам, участвующим в эксперименте, были созданы специальные условия, стимулирующие возникновение депрессивноподобных состояний. Мышки не выдержали — через четыре недели после начала исследования выяснилось, что их костная масса заметно снизилась.

Кстати, даже незначительная потеря костной массы отражается на состоянии ногтей пациента. На это обратили внимание ученые из университета Лимерика в Ирландии, разработавшие такой способ диагностики остеопороза как лазерное сканирование ногтей. При остеопорозе ногти становятся более пористыми и гибкими.

Активный образ жизни и правильное питание помогут избежать проблем со здоровьем.

Кстати, вредные привычки — курение, злоупотребление кофе, а также недостаток в организме кальция из-за неполноценного питания — способствуют развитию остеопороза. Здоровый образ жизни, включающий умеренные физические нагрузки и полноценное питание, поможет остановить развитие болезни. Кстати, ученые из университета штата Техас доказали, что регулярное употребление апельсинового и грейпфрутового соков станет хорошей профилактикой болезни.

Ведущая рубрики — Татьяна ТЮМЕНЕВА

Фото Натальи ЧАЙКИ